Dụi mắt là thói quen rất nhiều người mắc phải khi cảm thấy ngứa mắt, khô mắt hoặc mỏi mắt. Tuy nhiên, việc dụi mắt thường xuyên có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đôi mắt mà bạn không ngờ tới.
Tác hại của việc dụi mắt thường xuyên
1. Gây tổn thương giác mạc
Khi dụi mắt mạnh, lực tác động có thể làm trầy xước giác mạc, gây đau, chảy nước mắt và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
2. Tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt
Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn. Khi dụi mắt, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào mắt, gây các bệnh lý như viêm kết mạc hoặc nhiễm trùng mắt.
3. Làm vỡ các mạch máu nhỏ trong mắt
Áp lực từ việc dụi mắt có thể khiến các mạch máu dưới kết mạc bị tổn thương, gây xuất huyết dưới kết mạc (mắt đỏ bất thường).
4. Ảnh hưởng đến thị lực
Thói quen dụi mắt nhiều có thể làm mờ mắt, tăng nguy cơ loạn thị và ảnh hưởng đến chất lượng thị lực lâu dài.
5. Làm nặng các bệnh lý mắt sẵn có
Nếu bạn đang gặp các vấn đề như khô mắt, viêm bờ mi, viêm kết mạc, việc dụi mắt sẽ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Làm gì khi mắt bị ngứa, cộm thay vì dụi mắt?
Để bảo vệ đôi mắt, bạn nên thay thế thói quen dụi mắt bằng các cách an toàn hơn:
- Rửa tay sạch trước khi chạm vào mắt
- Sử dụng nước mắt nhân tạo khi bị khô mắt
- Nghỉ ngơi hợp lý khi làm việc với màn hình
- Đeo kính bảo vệ khi ra ngoài môi trường bụi bẩn
Khi nào cần đi khám mắt?
Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa mắt nếu gặp các dấu hiệu:
- Mắt ngứa, cộm kéo dài
- Mắt đỏ, đau hoặc chảy nhiều nước mắt
- Nhìn mờ hoặc khó chịu kéo dài
Lời khuyên từ chuyên gia
Đôi mắt rất nhạy cảm, vì vậy hãy hạn chế dụi mắt và chăm sóc đúng cách để bảo vệ thị lực lâu dài.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn nên thăm khám sớm tại Bệnh viện Mắt Quốc tế DND Hải Dương để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời.
📞 Hotline: 0899 034 034
