Thị lực – “hành trang thầm lặng” trong mùa thi
Chỉ còn chưa đầy 2 tháng nữa, kỳ thi tốt nghiệp THPT sẽ chính thức diễn ra. Trong khi phụ huynh và học sinh tập trung ôn luyện kiến thức, chuẩn bị tâm lý và sức khỏe, thì một yếu tố quan trọng lại thường bị bỏ qua: thị lực.
Trên thực tế, một đôi mắt không đảm bảo có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiếp thu và hiệu quả làm bài thi.
Áp lực ôn thi có thể ảnh hưởng đến mắt như thế nào?
Giai đoạn “nước rút” khiến học sinh phải học tập với cường độ cao, thường xuyên:
- Đọc sách, tài liệu trong thời gian dài
- Sử dụng thiết bị điện tử liên tục
- Thiếu thời gian nghỉ ngơi cho mắt
Điều này dễ dẫn đến các vấn đề:
- Mỏi mắt, khô mắt
- Nhìn mờ, nhìn không rõ chữ
- Giảm khả năng tập trung
👉 Những biểu hiện tưởng chừng nhỏ nhưng có thể làm giảm hiệu quả ôn tập và ảnh hưởng đến phong độ khi bước vào phòng thi.
Vì sao cần kiểm tra thị lực trước kỳ thi?
Việc khám mắt trước kỳ thi giúp:
- Phát hiện sớm các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị
- Điều chỉnh kính phù hợp nếu độ đã thay đổi
- Đảm bảo mắt nhìn rõ, hạn chế mỏi khi làm bài
🎯 Một đôi mắt sáng khỏe sẽ giúp học sinh:
- Tiếp thu bài tốt hơn
- Duy trì sự tập trung lâu hơn
- Tự tin hơn khi làm bài thi
Khi nào nên đưa con đi khám mắt?
Phụ huynh nên chủ động đưa con đi kiểm tra thị lực nếu:
- Trẻ có dấu hiệu nheo mắt khi nhìn xa
- Thường xuyên kêu mỏi mắt, nhức mắt
- Học tập kém tập trung hơn bình thường
- Đã lâu chưa kiểm tra lại độ kính
👉 Thời điểm hiện tại là lý tưởng để kiểm tra và điều chỉnh kịp thời trước kỳ thi.
Lưu ý giúp bảo vệ mắt trong mùa ôn thi
Để duy trì thị lực tốt, học sinh nên:
- Nghỉ mắt sau mỗi 30–45 phút học tập
- Giữ khoảng cách hợp lý khi đọc sách và dùng thiết bị
- Hạn chế học trong điều kiện thiếu ánh sáng
- Ngủ đủ giấc
Quý khách có thể liên hệ hoặc đặt lịch trước qua Hotline 0899 034 034 hoặc nhắn tin trực tiếp Fanpage để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng.
— Chọn An Tâm, Chọn DND —
Bệnh viện Mắt Quốc tế DND Hải Dương
Hotline: 𝟬𝟴𝟵𝟵.𝟬𝟯𝟰.𝟬𝟯𝟰
Địa chỉ: Số 250 Trường Chinh, P. Lê Thanh Nghị, TP. Hải Phòng.
Vị trí bệnh viện: https://maps.app.goo.gl/6CCHmYt6SsDa3iUu7
Group tư vấn: https://FB.com/groups/benhlymat
Website: www.haiduong.matquocte.vn
